Die Schilddrüse

Wissen rund um’s Thema Schilddrüse

Die Schilddrüse ist ein schmetterlingsförmiges Organ, welches zwischen Kehlkopf und Schlüsselbein sitzt. Den meisten Menschen im Alpenraum ist es geläufig wegen des sogenannten «Kropfes» einer Jodmangelerscheinung, welcher – durch den Zusatz von Jod im Speisesalz – recht erfolgreich entgegengewirkt wurde.

Mit dem Zusatz von Jod und anderen modernen Lebensfaktoren ist die Erkrankungsrate der Schilddrüse bei Frauen dennoch weiterhin auf hohem Niveau. 10-20% der Frauen weisen im Leben eine Schilddrüsenerkrankung auf. Dazu zählt nicht nur das Struma, also die Schilddrüsenvergrösserung bei Jodmangel, sondern auch Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse wie Hashimoto oder Morbus Basedow, sowie die recht häufig auftretenden Schilddrüsenknoten.

Die gute Nachricht ist, Knoten der Schilddrüse sind in 90-95% der Fälle gutartig und selbst die selten auftretenden «bösartigen» Schilddrüsenknoten lassen sich in den meisten Fällen gut behandeln. Und, im äussersten Fall, kann man dank Ersatzhormone auch ohne Schilddrüse leben. 

Tauche mit uns ein in das umfassende Thema der Schilddrüse. Damit verbunden die verschiedenen Aufgaben und Einflüsse dieses kleinen Organs auf den Körper, die für die Schilddrüse wichtigen Nährstoffe, häufigen Erkrankungen, die Diagnostik und verschiedenen Behandlungswege.

Ernährungstagebuch führen – wann und wozu es Sinn macht

Ernährungstagebuch führen – wann und wozu es Sinn macht

Ein Ernährungstagebuch hilft, Essgewohnheiten sichtbar zu machen, gesundheitliche Beschwerden zu erkennen und Ziele wie Gewichtsabnahme oder Symptomreduktion effektiver zu erreichen. Es fördert die Selbstreflexion, deckt Nährstoffmängel auf und motiviert zu langfristigen Veränderungen. Besonders bei Verdauungsproblemen, Unverträglichkeiten oder emotionalem Essen ist es ein wertvolles Tool. Studien zeigen, dass Menschen mit Ernährungstagebuch doppelt so viel Gewicht verlieren. Ein Tagebuch als Weg zu mehr Achtsamkeit und einer gesunden Ernährung.

Die Schilddrüse und ihr Einfluss auf Körpergewicht und Psyche

Die Schilddrüse und ihr Einfluss auf Körpergewicht und Psyche

Ein kleines Organ, grosse Wirkung. Die Schilddrüse beeinflusst viel mehr als unser Körpergewicht. Von Depression über Herzrasen bis hin zu Haarausfall. Die Schilddrüse regelt unseren Stoffwechsel und damit viele verschiedene körperliche und psychische Prozesse. Wie sich eine Unterfunktion oder Überfunktion der Schilddrüse bemerkbar machen, einen visuellen Überblick und eine Vergleichstabelle findest du in diesem Beitrag.

Die Schilddrüse und ihr Einfluss auf Körpergewicht und Psyche

Die Schilddrüse und ihr Einfluss auf Körpergewicht und Psyche

Ein kleines Organ, grosse Wirkung. Die Schilddrüse beeinflusst viel mehr als unser Körpergewicht. Von Depression über Herzrasen bis hin zu Haarausfall. Die Schilddrüse regelt unseren Stoffwechsel und damit viele verschiedene körperliche und psychische Prozesse. Wie sich eine Unterfunktion oder Überfunktion der Schilddrüse bemerkbar machen, einen visuellen Überblick und eine Vergleichstabelle findest du in diesem Beitrag.