Memamo Kochbuch
Schön, dass du da bist. Viel Spass beim Entdecken, Kochen und Geniessen!
Über Omas und Italien
Die Rezepte die du hier findest, haben wir für dich vielemale getestet, vereinfacht und verbessert. Als Resultat hast du 100% natürliche, gesunde Gerichte die vor allem eins tun, nämlich herrlich schmecken!
Hauptsächlich findest du hier vegan und vegetarisch, aber auch ein paar Ausnahmen. Denn wir haltens wie Oma – viel vom heimischen Garten und nur sonntags Fleisch. Ausserdem sind wir Fans der traditionellen mediterranen Küche und stehen auf alle Art von Früchten, Gemüsen, guten Ölen, Nüssen und frischen Fisch. Bon appétit!
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Mindfulness und Meditation im Alltag
Das Leben geschieht, während du fleissig andere Pläne schmiedest. Wie man mithilfe von Mindfulness und Meditation besser durchs Leben kommt und wie man beides im hektischen Alltag integrieren kann, erfährst du hier.
Vitamine und Mineralstoffe im Überblick
Vitamine, Mineralstoffe und Co. was wir mit der Nahrung aufnehmen bestimmt maßgeblich unsere Gesundheit. Aber, was ist was und wie wirkt es im Körper. Das gibt es hier im Überblick.
Moon Milk mit Bio Ashwaganda
Moon Milk, Mondmilch oder Gute-Nacht Milch. Egal wie du sie nennst, mit Zimt, dem L-Tryptophan der Milch, und Ashwaganda wirkt der Schlummertrunk beruhigend. Und dank Honig wie Kurkuma auch antioxidativ. Ausprobieren lohnt sich also.
Fav’s
Cashewmilch
Super cremige Cashew Nussmilch, die an keinem Frühstückstisch fehlen darf. Ob im Müsli, im Tee oder pur im Glas, diese Milchalternative wollen wir nicht missen.
Hummus – orientalisches Kichererbsenpüree
Du suchst den perfekten Pizzateig mit oder ohne Vollkorn? Dann bist du hier richtig. Hälfte Weissmehl, Hälfte Urdinkel Vollkornmehl. Knusprig und lecker wie beim Lieblingsitaliener.
Memamo’s Klassiker
memamo
ich liebe mich